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Fonctionnalité · Suivi de charge

La charge d'entraînement, mesurée semaine après semaine

Après chaque séance, l'athlète note l'effort perçu. KOBIA le convertit en charge d'entraînement, suivie par athlète, par groupe et par semaine.

Suivi de charge KOBIA sur ordinateur et sur téléphone : charge collective en sRPE, ratio du groupe et évolution sur 6 semaines

01 · Ce que ça change

Des données plutôt que des impressions

Charge collective

+8 % vs moy.

2 340UA / sem.

6 semainessRPE = RPE × durée

Mesurer et visualiser la charge

Le ressenti de chaque athlète devient une charge d'entraînement, suivie par semaine et par groupe.

Séance d'hier

Calcul auto.

19/ 20 RPE reçus

Saisie par l'athlète30 s
Tableur à remplir0
Bilan hebdoPrêt

Gagner du temps

Les données sont collectées et consolidées automatiquement. Moins de tableurs, plus de terrain.

LM

Léa M.

Athlète · Groupe A

Vigilance

Ratio

1,38

7 jours

2 610

Forme

6,4

Proposition

Alléger la séance de jeudi (−20 %)

Individualiser et adapter

Les indicateurs aident le préparateur et l'entraîneur à décider, athlète par athlète : qui pousser, qui préserver.

Le chiffre

Le risque de blessure est multiplié par 2 à 4 quand la charge d'une semaine dépasse de 50 % la moyenne des semaines précédentes (Gabbett, British Journal of Sports Medicine, 2016).

02 · Pour qui

Utile à tout le club

Direction de club

Moins de blessures, des effectifs plus disponibles le week-end.

En savoir plus →

Staff sportif et médical

Savoir qui pousser et qui préserver, avec l'historique de chaque athlète.

En savoir plus →

Fédération et ligue

Voir la charge de vos athlètes entre club et sélection.

En savoir plus →

Autres fonctionnalités

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