Fonctionnalité · Prépa physique et réathlé
Créez une séance en quelques minutes, adaptez-la à chaque athlète et suivez-la du début de saison jusqu'à la reprise après blessure.
01 · Ce que ça change
Programmes ciblés
Renforcement, prévention, vitesse, puissance : des programmes construits pour votre discipline et votre calendrier de compétition.
Séances individualisées
Chaque athlète reçoit sa séance sur son téléphone, adaptée à sa charge et à son état de forme.
Réathlétisation
Une remontée de charge progressive, sur des repères partagés avec le staff médical.
Le chiffre
Les programmes de renforcement musculaire réduisent de plus de deux tiers le risque de blessure (Lauersen et al., British Journal of Sports Medicine, 2014 : 25 essais, 26 610 participants).
02 · Pour qui
Autres fonctionnalités
45 minutes pour parcourir la plateforme avec l'équipe.
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